本网讯（通讯员 樊佩）5月28日下午，学校体艺馆二楼功能室热闹非凡，图书馆工会小组的老师们齐聚一堂，在工会领导和部门领导的大力支持下，开展了一场别开生面的八段锦研习活动。此次活动旨在提升员工们的身心健康水平，丰富员工的业余文化生活，同时也为弘扬中华传统体育文化贡献力量。
图书馆工会小组的老师们练习八段锦
活动现场，太极协会会长黄灏为大家详细讲解了八段锦的历史渊源、动作要领及其对身体各部位的益处。八段锦作为中国古代流传下来的导引养生功法，以其动作柔和、简单易学、功效显著而深受大众喜爱。黄会长强调，八段锦不仅能锻炼身体，还能调节呼吸、舒缓压力，对于现代职场人士来说，是一种非常实用的养生方式。
在黄会长的带领下，大家开始认真研习八段锦的每一个动作。黄会长耐心细致地讲解每个动作的要领和注意事项，并亲自示范，确保每位参与者都能准确掌握。大家跟随黄会长的节奏，时而伸展四肢，时而扭转腰身，时而拍打穴位，动作流畅而富有韵律感。经过两个小时的练习，大家逐渐掌握了八段锦的基本动作，并亲身感受到了这套功法对身心的积极影响。老师们表示，在练习八段锦的过程中，他们感受到了身心的放松与愉悦，对今后的工作和生活充满了信心。
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活动圆满结束时，图书馆副馆长陈远航对太极协会及黄会长的辛勤付出表示了衷心感谢。他表示将大力加强与太极协会的合作，计划将八段锦作为工间操，让职工在忙碌的工作之余也能关注身体健康，实现工作与健康的双赢。陈馆长还鼓励大家继续深入学习太极知识，亲身体验中华传统体育文化的独特魅力，让这份宝贵的文化遗产在更多人心中生根发芽，绽放出绚丽的光彩。
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